健康管理

50代になって、健康診断の数字を無視できなくなった

若い頃は、健康診断の結果をそれほど気にしていなかった。少し体重が増えている。血圧が高い。数字の横に印が付いている。それでも、どこか他人事だった。来年までに少し痩せればいい。気をつければ何とかなる。そんなふうに考えていた。けれど、50代になっ...